Home / Lesrooster
Lesrooster HIITQ
Ruim 40 small group trainingen per week, zodat je altijd een moment vindt dat past bij jouw agenda.
Flexibel trainen
Altijd een moment dat past
Wij bieden een flexibel lesrooster met ruim 40 small group trainingen per week, zodat jij altijd een moment vindt dat past bij jouw drukke agenda.
Of je nu graag vroeg in de ochtend traint om je dag energiek te starten, of juist liever in de avond tot rust komt na je werk: bij HIITQ heb je volop keuze in verschillende trainingsmomenten.
Ontvang het lesroosterOnze trainingen
Drie trainingsvormen
HIIT
Cardio- en krachtoefeningen wisselen elkaar in hoog tempo af. Voor vetverbranding, kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Flex & Power
Krachtoefeningen gecombineerd met mobiliteits- en flexibiliteitstraining. Sterker worden én soepeler bewegen.
Breathwork
Ademhalingstechnieken voor meer rust, energie en focus, begeleid via een koptelefoon met rustgevende muziek.
Lesrooster
Vind jouw trainingsmoment
Vraag het lesrooster aan en bekijk het direct, of plan een gratis proefles. We nemen binnen 24 uur contact met je op.